Odluke
Recimo imate snežni nanos u visini pola metra a vi hoćete da napravite prolaz kroz njega.Prvi period će biti jako teško,zamaraćete se ,boleće vas svaki deo tela,sumnjaćete u uspeh i pozeleti da odustanete.Ako budete uporni,imate snažnu želju i ne odustajete napravićete sebi lep čist put i postići željeni cilj.Ali sneg i dalje pada svaki dan i padaće zauvek.Ako hoćete da i dalje imate prohodan put morate svaki dan da ga prodjete nekoliko puta.Zauvek.Desiće se da imate *ometače*.Pa ćete reći ne mogu danas.Mozak je čudo odmah će dočekati ovu informaciju kao mogućnost olakšanja i vrlo brzo ćemo odustati.Treba jednostavno shvatiti da svaki dan baš ,svaki dan moramo raditi da bi put ostao prohodan.Ako je situacija vanredna onda bar 5 minuta radimo a ostatak prebacimo da nadoknadimo sutra.Ali OBAVEZNO nadoknadimo jer ne smemo dozvoliti mozgu da vidi šansu za odustajanje. .Kada tog dana moramo da uradimo dupli posao neće nam više pasti na pamet izbegavanje.Jedino ako shvatimo da svaki dan do kraja života moramo utabavati svoju stazu onda ćemo lako postizati svoje ciljeve.Na primer : Naša čuvena *novogodišnja odluka* da izgubimo kilograme će prvi put u životu biti sprovedena u delo jer smo shvatili da ne treba da ,čim dostignemo željenu težinu , prestanemo sa redukovanom ishranom . Redukovana ishrana mora biti naš način života zauvek.U protivnom ćemo se opet ugojiti,opet dijete,opet odustajanje i tako u krug.
Pri donošenju svake odluke koja se tiče promena u našim navikama trebamo imati na umu DA SNEG PADA SVAKI DAN ZAUVEK .
Recimo imate snežni nanos u visini pola metra a vi hoćete da napravite prolaz kroz njega.Prvi period će biti jako teško,zamaraćete se ,boleće vas svaki deo tela,sumnjaćete u uspeh i pozeleti da odustanete.Ako budete uporni,imate snažnu želju i ne odustajete napravićete sebi lep čist put i postići željeni cilj.Ali sneg i dalje pada svaki dan i padaće zauvek.Ako hoćete da i dalje imate prohodan put morate svaki dan da ga prodjete nekoliko puta.Zauvek.Desiće se da imate *ometače*.Pa ćete reći ne mogu danas.Mozak je čudo odmah će dočekati ovu informaciju kao mogućnost olakšanja i vrlo brzo ćemo odustati.Treba jednostavno shvatiti da svaki dan baš ,svaki dan moramo raditi da bi put ostao prohodan.Ako je situacija vanredna onda bar 5 minuta radimo a ostatak prebacimo da nadoknadimo sutra.Ali OBAVEZNO nadoknadimo jer ne smemo dozvoliti mozgu da vidi šansu za odustajanje. .Kada tog dana moramo da uradimo dupli posao neće nam više pasti na pamet izbegavanje.Jedino ako shvatimo da svaki dan do kraja života moramo utabavati svoju stazu onda ćemo lako postizati svoje ciljeve.Na primer : Naša čuvena *novogodišnja odluka* da izgubimo kilograme će prvi put u životu biti sprovedena u delo jer smo shvatili da ne treba da ,čim dostignemo željenu težinu , prestanemo sa redukovanom ishranom . Redukovana ishrana mora biti naš način života zauvek.U protivnom ćemo se opet ugojiti,opet dijete,opet odustajanje i tako u krug.
Pri donošenju svake odluke koja se tiče promena u našim navikama trebamo imati na umu DA SNEG PADA SVAKI DAN ZAUVEK .
Нема коментара:
Постави коментар